Kit Creatina 300g + L-Glutamina 300g Nutriknight

PARA QUE SERVEM A CREATINA E A L-GLUTAMINA?
A creatina é um composto natural encontrado nos músculos, responsável por auxiliar na produção de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração. Sua suplementação é amplamente utilizada para melhorar o desempenho físico, promovendo aumento de força, potência e resistência muscular. Além disso, a creatina contribui para o ganho de massa magra e acelera a recuperação muscular após os treinos. Ideal para atletas, praticantes de musculação e indivíduos que buscam otimizar seus resultados físicos.

A L-Glutamina é um aminoácido essencial para a recuperação muscular, fortalecimento do sistema imunológico e saúde intestinal. Ela auxilia na redução do catabolismo, prevenindo a perda de massa muscular, além de acelerar a regeneração dos tecidos após treinos intensos. Também desempenha um papel fundamental na integridade da mucosa intestinal, favorecendo a absorção de nutrientes e fortalecendo as defesas do organismo. Indicada para atletas, praticantes de atividades físicas e pessoas que buscam melhorar a imunidade e o equilíbrio do sistema digestivo.

DOSE DIÁRIA IDEAL DE CREATINA E L-GLUTAMINA
A dosagem recomendada de creatina pode variar conforme a individualidade biológica e o nível de atividade física. Uma abordagem comum é iniciar com uma fase de saturação, consumindo cerca de 20 gramas diárias de creatina, divididas em quatro doses de 5 gramas, durante 5 a 7 dias. Após essa fase, procede-se com uma fase de manutenção, ingerindo de 3 a 5 gramas diárias. Alternativamente, é possível adotar uma suplementação contínua sem fase de saturação, consumindo de 3 a 5 gramas de creatina diariamente desde o início. Recomenda-se consultar um nutricionista para personalizar a quantidade de acordo com suas necessidades específicas.

A recomendação geral varia entre 5g a 10g por dia, podendo ser consumida antes ou após o treino, ou em outros momentos, conforme a necessidade individual. No entanto, essa quantidade pode variar de acordo com a alimentação e os objetivos de cada pessoa. Para um consumo adequado, recomendamos a consulta com um nutricionista!

A CREATINA E A L-GLUTAMINA NO LORE DO REINO NUTRIKNIGHT
A fórmula ancestral do Elixir da Resistência, base para a Creatina Pura da Nutriknight foi cuidadosamente preservada pelos Cavaleiros e Guerreiras Nutriknight ao longo dos séculos e posteriormente resguardada por Sir DeLeón, o Guardião do Elixir da Resistência. A extração de minerais raros encontrados nas profundezas das Montanhas Vitamontis pelos alquimistas do reino e sua combinação com técnicas ancestrais de purificação, resultou em um elixir de resistência incomparável.

A fórmula ancestral do Elixir da Força, base para a L-Glutamina da Nutriknight, foi cuidadosamente preservada pelos Cavaleiros e Guerreiras NutriKnight ao longo dos séculos e posteriormente resguardada por Sir Valordon, o Guardião do Elixir da Força. Os alquimistas do reino extraiam a Glutamina de grãos especiais cultivados na região com ervas da Floresta Ancestral de Caldan,  criando um escudo natural contra a fadiga e as doenças.