Kit Pré-Treino 300g – Limonada Suíça + Creatina 300g Nutriknight

PARA QUE SERVEM O PRÉ-TREINO E A CREATINA?
O suplemento pré-treino é formulado para potencializar o desempenho físico, fornecendo energia extra, melhorando o foco e aumentando a resistência durante atividades intensas. Composto por ingredientes como cafeína, aminoácidos e vitaminas, ele auxilia na redução da fadiga, permitindo treinos mais longos e eficazes. Ideal para atletas e entusiastas que buscam otimizar seus resultados e superar limites em cada sessão de exercícios.

A creatina é um composto natural encontrado nos músculos, responsável por auxiliar na produção de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração. Sua suplementação é amplamente utilizada para melhorar o desempenho físico, promovendo aumento de força, potência e resistência muscular. Além disso, a creatina contribui para o ganho de massa magra e acelera a recuperação muscular após os treinos. Ideal para atletas, praticantes de musculação e indivíduos que buscam otimizar seus resultados físicos.

DOSE DIÁRIA IDEAL DE PRÉ-TREINO E CREATINA
A dosagem recomendada de suplementos pré-treino varia conforme a formulação do produto e a tolerância individual aos ingredientes, especialmente estimulantes como a cafeína. Geralmente, a porção indicada está entre 5 a 15 gramas por dose. É aconselhável iniciar com a dose mínima recomendada pelo fabricante para avaliar a resposta do seu organismo. Recomenda-se ingerir o pré-treino cerca de 20 a 30 minutos antes da atividade física, permitindo que os componentes sejam absorvidos e comecem a agir no momento do exercício. No entanto, essas são orientações gerais e podem não se aplicar a todos. É fundamental consultar um nutricionista ou profissional de saúde para determinar a quantidade mais adequada às suas necessidades específicas.

A dosagem recomendada de creatina pode variar conforme a individualidade biológica e o nível de atividade física. Uma abordagem comum é iniciar com uma fase de saturação, consumindo cerca de 20 gramas diárias de creatina, divididas em quatro doses de 5 gramas, durante 5 a 7 dias. Após essa fase, procede-se com uma fase de manutenção, ingerindo de 3 a 5 gramas diárias. Alternativamente, é possível adotar uma suplementação contínua sem fase de saturação, consumindo de 3 a 5 gramas de creatina diariamente desde o início. Recomenda-se consultar um nutricionista para personalizar a quantidade de acordo com suas necessidades específicas.

O PRÉ-TREINO E A CREATINA NO LORE DO REINO NUTRIKNIGHT
A fórmula ancestral do Elixir da Potência, base para o Pré-Treino da Nutriknight, foi cuidadosamente preservada pelos Cavaleiros e Guerreiras NutriKnight ao longo dos séculos e posteriormente resguardada por Sir Wallis, o Guardião do Elixir da Potência. Os alquimistas do reino extraiam raízes e sementes das profundezas da Floresta Ancestral de Caldan e as combinavam com minerais das Montanhas Vitamontis, resultando em uma fórmula  que aumentava a energia, foco e resistência dos Cavaleiros e Guerreiras Nutriknight.

A fórmula ancestral do Elixir da Resistência, base para a Creatina Pura da Nutriknight foi cuidadosamente preservada pelos Cavaleiros e Guerreiras Nutriknight ao longo dos séculos e posteriormente resguardada por Sir DeLeón, o Guardião do Elixir da Resistência. A extração de minerais raros encontrados nas profundezas das Montanhas Vitamontis pelos alquimistas do reino e sua combinação com técnicas ancestrais de purificação, resultou em um elixir de resistência incomparável.